Um espaço só seu, para entender o que está acontecendo
A adolescência é uma fase de muitas mudanças ao mesmo tempo: no corpo, nas amizades, na escola e em casa. A terapia oferece um lugar seguro para falar sobre isso sem julgamento.
Como isso aparece no dia a dia
- Ansiedade antes de provas, apresentações ou situações sociais.
- Isolamento, irritação ou tristeza que duram mais do que o comum.
- Pressão com escola, vestibular e escolhas para o futuro.
- Dificuldade em lidar com amizades, grupos e redes sociais.
- Autoimagem e autoestima abaladas.
- Conflitos frequentes em casa.
O que acontece no corpo e no cérebro
Na adolescência, o cérebro passa por uma grande reorganização. As áreas ligadas às emoções e à busca de recompensa amadurecem antes das áreas do córtex pré-frontal, responsáveis por planejamento e controle de impulsos, que seguem se desenvolvendo até o início da vida adulta.
Isso ajuda a explicar emoções mais intensas e a importância enorme que o grupo e a aceitação social ganham nessa fase. Entender isso tira o peso do "tem algo errado comigo" e abre espaço para aprender a lidar com o que se sente.
Como a terapia pode ajudar
Na terapia, o adolescente encontra um espaço com sigilo, onde pode falar do que sente com alguém de fora da família e da escola. Trabalhamos regulação das emoções, autoestima, relações e escolhas, com linguagem próxima da realidade dele.
Os responsáveis participam em momentos combinados, como a conversa inicial e devolutivas, sempre preservando a confiança construída nas sessões.
Quer conversar sobre isso?
Me manda uma mensagem. Respondo pessoalmente e te explico como funciona o acompanhamento, online ou presencial.
Perguntas frequentes
Os pais ficam sabendo o que é falado na sessão?
O conteúdo das sessões é sigiloso. Os responsáveis recebem orientações gerais em momentos combinados. Situações de risco são exceção e são tratadas com cuidado, conforme o Código de Ética.
A partir de qual idade você atende?
Atendo adolescentes. Na conversa inicial pelo WhatsApp, a gente confirma se o acompanhamento é adequado para a idade e a situação.
Adolescentes podem fazer terapia online?
Sim, com a autorização dos responsáveis e um ambiente reservado em casa. Muitos adolescentes se sentem até mais à vontade no formato online.
Você não precisa carregar tudo sem apoio.
Me chama no WhatsApp. A gente conversa sobre o que te trouxe até aqui e vê, sem compromisso, se faz sentido começar.
